“跟健身房里的大爷大妈比起来，我更像老年人。”这是近年来在网络上流传甚广的一句话。点开社交媒体，大爷大妈在健身房中轻松“举铁”的视频随处可见，网友们纷纷感叹：“相比之下，我过的才是老年生活。”大爷大妈们矫健的身姿，确实令人赞叹不已。

　　然而，并非所有的老年人都能如此顺利地走进健身房。近日，记者调查发现，多地存在健身房因年龄问题将老年人拒之门外的现象。这究竟是怎么一回事？记者调查了解真相。

　　“我就想再锻炼几年，咋这么难？”

　　家住中原区的张国勤（化名）是一名健身爱好者，今年69岁的他看上去精神矍铄，走起路来健步如飞。

　　“近期天气越来越热，本想找一个室内场所锻炼，没想到不少健身房都拒绝给我办卡。”张国勤无奈地表示。“健身房相关负责人告诉我，他们这里有规定，65岁以上的老人不能办理健身卡。”张国勤回忆道。

　　张国勤告诉记者，他年轻时是一名运动员，身体素质一直很好。退休后，他本以为自己可以在健身房里继续享受运动的乐趣，没想到却遭遇了这样的尴尬。

　　“我就想再锻炼几年，咋这么难？”张国勤感叹道。

　　“年龄门槛”并非个例，多家健身场馆都有规定

　　张国勤的遭遇并非个例。记者通过实地走访和电话咨询的方式了解到，目前郑州市内的健身房设置“年龄门槛”的情况并非少数，不少场馆尤其是游泳场馆都对老年人设置了“门槛”。

　　在郑东新区的一家私立健身房里，记者以顾客的身份咨询办卡事宜。店员告诉记者，他们这里对老年人的年龄有一定的限制。“主要是因为担心老人健身时身体状况不稳定，并且有些器械类运动并不适合老人。”店员解释道，“我们要对老人的安全负责，例如跑步机，若是老人调速过快，很容易发生危险。”

　　随后，记者又来到了另一家健身机构。这里的工作人员同样表示，考虑到老年人身体情况，单独训练会有较大受伤风险，因此他们推荐老年人聘请教练进行练习。“教练会先带老人做体测，根据体测数据制订训练计划，在有效锻炼的同时避免受伤。”工作人员说。

　　不过，也有一些体育场馆表示不设“年龄门槛”，但要签署风险责任书。

　　市民声音：有人支持有人不解

　　对于游泳馆、健身房办卡限年龄一事，市民们也有着不同的看法。

　　近日，记者随机采访了10位市民，其中四成受访者认为，老年人身体机能下降，健身房的担心不无道理；六成受访者则认为健身场馆可适当调高年龄线，若健身房怕出问题，可以让老年人提交健康卡并签署免责声明，避免“一刀切”情况发生。

　　“身体素质不能按年龄划分，要看具体情况，只要体检报告符合要求，健身场馆应该适当放宽标准。”67岁的王明（化名）是一名游泳爱好者，他告诉记者，自己平时都是按次数去场馆游泳，从不考虑办卡，这样反而省去了很多麻烦。

　　王明表示，自己虽然年龄不小，但身体素质很好，游泳对他来说是一项很好的锻炼方式。针对健身房“年龄门槛”问题，他认为，健身房应该根据老年人的身体状况和实际需求来制定相关政策，而不是一味地拒绝。

　　然而，也有部分网友对老年人进入健身房表示排斥。“真的不喜欢健身房里的老爷爷们，每天来洗澡，洗澡还唱歌，弄得乌烟瘴气。”一位网友在社交媒体上留言道。

　　老年群体的健身需求应如何满足？

　　面对健身房的“年龄门槛”，老年群体的健身需求应如何满足？这成为一个亟待解决的问题。

　　在养老行业深耕多年的曾先生告诉记者，比起户外运动的高风险，室内健身房运动无疑更加安全和可控。许多老年人在公园放飞自我式的锻炼方式既不安全也不科学，而健身房有适合的环境、专业的器材和专业教练的指导，可以避免运动不当引起的意外和损伤。

　　记者注意到，为了更好地满足老年人的运动健身需求，2023年5月，体育总局等5部门共同印发了《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023-2025年）》，要求推动公共体育设施管理单位公开场地设施向社会开放，为老年人、残疾人等提供优惠便利服务。

　　事实上，近几年国内多地已经开启了健康养老的探索，符合老年人身体特点的健身场所正拔地而起。资料显示，2021年，首批“长者运动健康之家”在上海徐汇区康健街道揭牌。有别于传统健身场所，“长者运动健康之家”配置了适老化健康促进设备，有专业老年人跑步机、全身协调训练机等，备受老年群体青睐。

　　“健身场馆可以设置不同的时间段或区域，分别满足不同年龄段的需求。此外，机构还可以制定一些规定，鼓励年轻人和老年人互相尊重和理解，避免发生冲突和纠纷。”一位业内人士表示。