国家体育总局办公厅日前印发了《老年人健身器材配置指南（试行）》〔简称《指南（试行）》〕，在服务老年健身群体、完善和构建更高水平的全民健身公共服务体系、积极应对人口老龄化等方面迈出坚实一步。

　　《指南（试行）》围绕心肺类、力量类等功能训练，分别就老年人室外健身器材和室内健身器材，提出具体的适老化要求，引导各地配置适宜老年人使用的健身器材。同时明确，《指南（试行）》适用于指导社区、长者运动健康之家、全民健身中心、体育公园、老年人活动中心、养老院等公共场所老年人健身器材的配置，所配置器材适用于60岁以上、具有自主行为能力、适合体育健身运动的人群。

　　根据《指南（试行）》，老年人室外健身器材按照功能分为心肺类、力量类、平衡类、手脑协调类、按摩类、牵引类、休闲益智类；老年人室内健身器材按照功能分为心肺类、力量类、律动训练类和柔韧拉伸类。器材应结合老年人身体特点，具有运动轻缓、操作简便、负荷适宜、可及时中止运动等特点，应充分评估器材安全风险等，避免老年人在体育锻炼中发生运动伤害。（据央视）