但PUA不止针对渣男，比如职场PUA。

先来科普下职场pua的含义:

说说最近我遇到的职场pua情况！

有天中午我在吃饭，饭是我自己做的带过来公司吃的，这时候有个部门领导走过来“还有时间做饭？”但其实昨天统一休假！此领导相当激动说要求给我加工作！别人都没得休，为什么我还有时间做饭？我在合理的时间里做了一些想做的事却被要休息日不该休息，应该继续工作？

就此问题我跟身边的朋友同事们进行了一波讨论，原来大家多多少少都会遇到些职场PUA的情况，总结出了以下几种常遇到的职场PUA情况：

1，领导不断画大饼：只要努力就可升职加薪或给予物质奖励，但迟迟没有兑现

2，打击个人自尊心：人格侮辱，工作能力不断质疑，遇到问题首当其冲是质疑与打击，使个人陷入自我怀疑

3，宣扬不正确的职场观念：给员工洗脑，不断唆使员工加班，无休止加班，置身体于不顾的加班，宣扬一些触犯行规的观念等

4，制造焦虑恐慌：离开目前平台没有好的平台可接纳，行情不好，出去找不到好工作等

5，不断压榨：薪资待遇与实际付出完全不相符，不断给任务，甚至给一些不切实际不可完成的目标

面对以上情况，我们要学会自己辨别，不要被职场PUA蒙蔽双眼，陷入自我怀疑，要调节好自我心态，做好自己的本职工作，认清个人自我价值，相信自己，面对职场PUA请大声说不！