这一现象我们应该这样理解，目前的职场是在不断变化的，它需要的是更多具备综合实力的人才，而不是只会死脑筋做事的人。对于一些中年之上人来说，他们已经形成了定式的职场思维，不再愿意去拥抱变化，对自己原本的一些职业技能进行提升和完善，因此会被职场所淘汰。加之已经形成了定制思维模式，让他们在将来的应聘当中会出现高不成低不就情况，因此，许多中年人在突然离职之后，很难再找到一份称心如意的工作也是这样的原因。
对于中年职场人来说，他们对于工作的热情已经逐渐消散，更多的是由于自己身上所背负的房贷，车贷以及各种各样的生活压力，导致他们不得不在这一岗位上继续耕耘。因此，如果出现了新技术或者新的技能，他们不会在努力去尝试和使用，接下来将会面临的就是被职场所淘汰的命运。当然，任用这一批老的员工，对于公司来说只需要付出较少的人力成本，但是对于不断变化和发展的市场而言，这一群老人或许已经不再适应市场的需求，因此对于中年职场人来说，拥抱变化才是他们最应当关注的问题。
除此以外还应该始终保持清零的空杯态度，对于很多人来说，他们自取已经是成熟老道的职场人。因此在面对一项新的工作或新的事物时，他们不在以空杯心态上路，而是认为自己已经掌握了足够多的知识储备。对于别人的劝诫和引导不再顾忌。因此在很多的工作当中体呈现出过度自信的表现，而对于职场新人来说，骄傲自满便是大忌。一个人一旦失去了谦虚的空杯心态，那么他将面临的是如逆水行舟般的退步，所以，无论何时何地，都应该保持谦卑的心态去迎接每一项挑战。
对于中年职场人来说，或许职场已经不再需要他们投入过多的精力，甚至已经不需要这些人在职场当中“占用资源”，但是对于中年职场人来说，他们还是相当需要职场当中的工作。毕竟要面临各种各样的生活压力。因此，想要保住自己的饭碗，就必须学会提升自己的能力，适中保持空杯态度，不断拥抱变化，让自己能够在职场当中时中体现价值，玩转职场。
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