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  芒果

  芒果富含维生素A,还有助于治疗咽喉感染。生芒果能有效预防中暑,成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞,能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。

  胡萝卜

  胡萝卜含有大量维生素A,不仅有益于眼睛健康,而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染,生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。

  柠檬

  柠檬汁与蜂蜜混合,可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染性疾病的免疫能力,医生建议在空腹时喝点柠檬水。此外,在温热的柠檬上撒些糖和盐,腹泻患者食用后能提高食欲。

  卷心菜

  卷心菜是维生素、矿物质和碱性盐的丰富来源,其能对抗幽门螺杆菌,这种细菌会造成胃溃疡。

责任编辑:张倩

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