食疗功效：健脾健胃、益五脏、补精添髓。
适宜人群：一般人群皆可食用，尤其发育期的小孩最适合食用。
1.白菜洗干净后撕成小片，鸡腹肉收拾干净后剁细，然后加盐腌渍入味。
2.将白菜和鸡肉倒入一个碗中，抓匀后上蒸笼蒸熟，蒸熟后取出备用。
3.将事先准备好的鸡骨高汤加热，然后加入速溶麦片，倒入蒸熟的白菜和鸡肉中，搅成糊即可。
责任编辑：张倩
营养价值：富含蛋白质、粗纤维、维生素E、叶酸、烟酸等营养元素。
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