近日，关于调查一项数据引发了职场人的广泛热议，其中的内容是：根据有关调查，在过去的一年中，除过工作和睡觉时间，中国人日均休闲时间仅为2.42小时，这一数据比2018年少了25分钟。作为职场社畜的你，每日休闲时间达标了吗？

 

 

当看到这样统计数据的时候，我的内心和看到“人均工资”一样的平静且毫无波动。作为一名日常拖后腿的职场社畜，我总是被平均的“那一撮”人。看到这样数据我再次陷入了反思，为什么我挣着平均工资以下的月薪，每日的休闲时间依然在平均以下？不合理啊！到底是哪里出了问题？

为了探究出问题所在，我特意进行了一番的计算。通常一个成年人的睡眠时间在7小时左右，正常情况下上班的时间为每日8小时，每日三餐花费时间大约1个小时，上下班通勤时间大约在1个小时左右，再加上2个小时处理其他闲杂事情，还有5个小时，也就是正常情况一个成年人的休闲时间每天大约有5个小时，以上的这些时间都是在一般情况下的推算。

正常的情况下，一个成年人正常的休闲时间是5个小时，但是在国内的统计数据却是只有2.42小时，将近一半时间的差距，这意味着什么？可以反映出哪些问题？在当前的国内，国人休闲时间不足，最主要的原因还是在于非正常时间的延长，也就是加班、应酬等超过正常范围的工作时间，其次上下班通勤时间，还有就是其余闲杂事务的时间花费。

 

 

在2019年，世界卫生组织将“过劳”列为了“影响健康状况或与健康服务相关的因素”。过劳容易引发各种相关疾病，并且在过劳的状态下，个人会出现感觉精疲力竭、对工作产生否定感和质疑感，以及工作效率低下的状况。正常人的休闲时间严重不足容易导致“过劳”的出现，目前在国内成年人的“亚健康”状态，其实就是长期的“过劳”导致的。

作为职场社畜的我们，看着这些数据，一边想要去反抗现状，另一边却又被现实所蹂躏着，真实可悲又可叹。虽然很多时候我们对此无能为力，但是我们还是希望从我做起，不断提高自身能力，让自己有更多选择的机会，坚持锻炼，让我们的身体更加健康，希望未来我们都能休闲时间能够实现延长。