音频中，YAMY所在公司的老板徐朝阳大肆讽刺YAMY“很丑、超级丑”、“不懂时尚”、“唱歌难听”，更是号召参会的其他员工也认同和参与这种评价。可以想象YAMY听到音频时的气愤，于是将其发到了网络上，一时间引起了网友的热议。
YAMY坦言自己一直饱受困扰，徐朝阳对其又褒又贬，让她患得患失，自信心饱受摧残。
就在YAMY向其提出解约的时候，徐朝阳给出的回复是“情况了解，不要作死”。舆论压力下，他出来发了一封道歉信，但是一点悔意都没有，文中甚至还有威胁的意味。
这几天，很多人在后台给老王发留言，说自己也有类似的经历，希望老王来说说职场PUA的话题，让更多人免受其害。
老王认为，职场PUA最可怕的地方在于，很多人并没有意识到自己被PUA。他们被老板或领导的强势所压抑，所控制，所支配，以为自己不够优秀，不够努力，沟通能力不足，水平太差，就像YAMY在社交平台上发的那样，“我曾经真的以为，如果有问题，那一定就是我的错，是我做的不够好。”
职场PUA究竟有哪些表现呢？老王总结为以下几种：
1、“你很差，走出这里，没有别的公司会要你。”
职场PUA最突出的表现就是打压。领导自大且情绪化，经常“对人不对事”，失控指责员工。
招商经理白先生告诉老王，他曾经有一个脾气很暴躁的上司，他已经忙得团团转，还是会被觉得没有尽力。上司经常指着鼻子骂他，“什么也不是，都不如刚毕业的应届生，也就是可怜你，否则你到哪儿都找不到工作。”
白先生很沮丧，一度有些抑郁，怀疑自己是不是没有价值。直到后来实在忍受不了，他辞职了，才发现自己原来受到了职场PUA。
2、“1天内出10个方案，我们来选择。”
职场PUA的另一个表现是没有同理心，滥用权力。
策划小丽就遇到过这样的事，上司让她1天内做出10个方案供选择，这压根就是不可能的任务。她甚至知道，这种情况下方案没有办法保证优质，她还会再遭到训斥。工作三年来，上司对她召之即来，甚至接送孩子这种事情也要她去做，但她为了保住工作只能忍气吞声。
职场人，有些上司会权力上脑，误以为自己是皇帝。两嘴一张就让下属去做，也不管究竟合不合理，必不必要，应不应该。
3、“公司以后很有发展，你们不要贪图安逸，现在加班都是为了你好。”
“画大饼”也是职场PUA的一种方式，在这里，上司“画大饼”的不只是为了畅想未来美好蓝图，而是以理所应当的理由来奴役你，压榨更多劳动成果。
网友“派酷小子”就留言给老王，他说上司最常挂在嘴上的话就是，“我都是为了你好，你如果不按照我说的做，以后会一事无成，保证肠子悔青。”还好他及时抽身，果断辞职，否则类似的话听多了也一定会自我怀疑的吧。
4、“我吃过的盐比你走过的路还多，你执行就可以，不需要向你做出任何解释。”
喜欢使用职场PUA的人，会很强势地要求别人对他们言听计从。至于理由，他们甚至不屑于去解释，用一句俗话说就是“让你干啥你就得干啥，哪有那么多废话。”
老王认为，职场关系是一种价值交换。职场人并不是“包身工”，也拥有自己的话语权，可以知道和了解为什么做一件事，这才是健康的上下级关系。
职场PUA之所以会出现，并且产生那么大的危害，正是因为很多人缺乏正确的认知，没有意识到自己正在深受其害。如果想要摆脱它的控制，请一定要做到：
1、认清自己的职责范围
职场人各司其职，对待工作范围内的事情要尽职尽责。但认清自己的职责范围，是一件很重要的事情。
被职场PUA的人往往被贬低得一无是处，觉得自己哪哪都不行，所有问题都是自己的责任。但其实在确认职场关系的时候，职场人应该有清晰的定位：我的优势是什么？公司为什么录取我？我的职责是什么？这样才不会被带节奏。
以YAMY的事情举例子，老板指责她丑，唱歌难听，但她在《创造101》成功获得出道位的时候，应该明白自己的优势正是她出色的RAP和舞蹈能力，她的相貌虽然与传统女团审美有所区别，但从来不是她获得认可的阻碍。所以，一切问题的根源并不仅仅是YAMY的问题。
老王认为，职场人要对自己和公司都有清晰的认知，这样才能知道双方的优势各是什么，要如何配合，出了问题究竟是谁的责任。有了这个做前提，也就不会轻易陷入职场PUA了。
2、不要一直否定自己
无论是情感PUA还是职场PUA，陷入其中的人大多不够自信。因此才会在别人的指手画脚之下，开始自我怀疑，认为自己不够优秀。
就连YAMY这个看起来很酷的女孩，也有沉重的心理负担。老王认为，职场人不要一味地放低自己，而是要建立合理的坐标系，才不会完全被人的评价所左右。
3、一旦发现PUA，要不卑不亢，最好趁早离开。
职场PUA的恐怖程度，小到影响心情，大到影响未来发展，甚至严重到抑郁还会危及生命。它的本质其实是，公司或者领导对你没有尊重和认可，只是想榨干你，来为其赚得利益。
老王认为，对于这样的公司或者领导，职场人千万不能惯着，趁早离开趁早解脱。
写在最后
职场PUA会在不知不觉间剥夺你的自信与判断，让命运不再掌控在自己手中。要想对抗它，首先要对它有清晰的认知，一旦发现有这个迹象，一定要不卑不亢，最好趁早离开。
