首先，我们先理解什么是职场老实人，让我们进入场景中去更好的理解吧。
场景一
临近下班，小晓正在完成明天需要演示稿的收尾工作，盘算着待会下班去超市买点生活用品，蔬果之类。
时间到了5:57分，坐在小晓对面的张姐一边麻利的收拾东西准备下班，一边对着小晓说：
“小晓啊，姐这边要回家煮个饭给娃吃，我们家的懒汉只管买，不管做，我这边的汇报还没好，就差一点了，今晚就要交给周主管，你能不能帮忙完成一下，拜托了拜托了，文件姐发过去了，姐就知道你最好，回头请客。”
刚说完一下子就没人影了。这是这个月的第3次了，小晓叹了一口气，打开了文档，看样子还差三分之一，哪来的什么收尾啊。
你说如果自己是新人实习也就算了，都来公司快两年了，自己都还学不会拒绝同事不合理的要求，搞得自己需要加额外的班，这样的日子什么时候到头啊。小晓心想。
这就是典型的职场老实人的表现，学不会拒绝别人，软脾气好拿捏，属于大多数人都喜欢的共事的同事，对于老实人本人应该是苦不堪言，因为自己的不善拒绝，与人为善，导致自己的工作量，直线上升，周围的同事也看着好欺负变本加厉，诸如此类的事件很多。
他们也想去改变，做好自己的份内事，面对像同事委托代工、领导要求加班等不合理要求，他们该如何拒绝，我们总结了一下几点经验。
1、你要明确你现在的想法是错的，把吃亏当作是福，短暂的吃亏是为了长远的利益，你若是长期吃亏，做同一件事，没有什么技术性，实质性的增长，这叫吃亏是苦。
2、拒绝的方式，你硬生生地拒绝回去，不给人家面子，招仇恨值不说，你都逆来顺受了这么多次了，突然不干了，同事心里落差一大，最怕他会给你使绊子，当你拒绝时，你可以用同样不可推脱的理由拒绝回去，同上面的回家给宝宝做饭。
举例说明，我们把时间推到5：57分。
坐在小晓对面的张姐一边麻利的收拾东西准备下班，一边对着小晓说：
“小晓啊，姐这边要回家煮个饭给娃吃，我们家的懒汉只管买，不管做，我这边的汇报还没好，就差一点了，今晚……”
“张姐，我理解你，可是今晚我爸妈给我安排了相亲，你也知道爸妈老担心我的婚姻大事，一直催着，我今晚实在没办法，真的不好意思哇，我这边有一个超简单的做菜软件推给你，你让姐夫下载一个，姐你也不用来回奔波，还耽误工作了，男人不能惯。”
“那，那好吧，小晓你相亲顺利啊。”
3、气场强势一点，与人为善虽好，但职场如战场，尤其是你身边还存在着难缠的同事，不要一味地去迁就同事，迎合别人委屈自己。
职场路漫漫，老实不可欺，祝你早日摸索到拒绝不合理要求的门槛，我是小优，与你共同成长。
