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中医认为,枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法:

1.红枣泡水,养肝。

2.红枣泡茶,补气护嗓。

3.红枣熬汤,止咳润肺。

4.红枣煮蛋,补血养颜。

5.红枣熬粥,安神助眠。

6.红枣泡酒,血管通畅。

责任编辑:张倩

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