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  夏天到来,水果备受大家青睐,芒果是一种营养价值很高的水果,被人称为水果之王,芒果里含有维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,你知道芒果对人体还有哪些药用功效吗?芒果也有一些食用的注意事项。哪些人不宜吃芒果呢?

  芒果的药用价值:

  1.抗癌:芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的功效。

  2.美容:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的功效。

  3.防治便秘:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  4.杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的功效。

  5.防癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理功效;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌有裨益。

  6.抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  7.清肠胃:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐功效。

  8.防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗功效。

  9.祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛痰止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗功效。

  10.明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A含量占水果之首位,具有明目的功效。

责任编辑:张倩

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