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  中国中医科学院西苑医院专家称,夏天容易大汗淋漓的人,不妨饮食上调整一下。

  人人都适用:甘麦大枣汤。甘麦大枣汤出自张仲景《金匮要略》,专家介绍,这个方子适用于各类人群。人们可去药店买上小麦(浮在水面上的效果最好)、甘草(可以蜂蜜代替)、大枣等原料,取浮小麦30克,甘草3克~5克,大枣10颗煮水,可除热止汗,安心凝神。

  体虚发腻者:黄芪山茱萸。很多气虚的人都会在夏天大量流汗,并且一直觉得身体特别累和沉重虚弱,这时候可以用黄芪或者山茱萸10克单独煮水,有补虚益气的作用,可以防止流汗过多。

  湿热烦躁者:竹叶麦冬水。更多的人是因为暑湿太过而流汗,或本身就是湿热体质。表现为小便少、心情烦躁,常额头先出汗,这时候首要任务就是去暑湿。麦冬可治疗暑天汗出虚脱,有润肺清心的作用,竹叶有利尿和清心除烦的作用,可将多余水分和湿热由小便排出。人们可以将竹叶和麦冬各10克煎水,主治湿热出汗。(新华)

责任编辑:张倩

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